Бета-блокатори - це препарати, що використовуються для лікування артеріальної гіпертензії. Вони змушують серце битися повільніше та з меншою силою, що в свою чергу знижує артеріальний тиск. А також сприяють розширенню вен та артерій для покращення кровотоку. (більше…)
Якщо вам не вдасться документально підтвердити проведені щеплення, курс імунізації доведеться починати спочатку, при цьому щеплення необхідно проводити відповідно до Національного календаря щеплень країни, у який ви перебуваєте. (більше…)
Синдром провини вцілілого виникає у людей, які пережили травматичні події, врятувалися чи уникли їх епіцентру. Для того, щоб почуття «провини» мотивувало, а не паралізувало, варто пам’ятати декілька важливих речей Рятуючи себе та свою родину, ви рятуєте частину України. Якщо ви здорові, ситі, виспані та спокійні, ви можете принести набагато більше користі. (більше…)
Сьогодні багато людей вимушені були покинути свої домівки й оселитися в друзів, родичів або знайомих. Велике скупчення людей може призводити до конфліктних ситуацій через те, що всі ми зараз перебуваємо в стресі та можемо переживати втрати. Тому пропонуємо кілька порад: (більше…)
Необхідно: Зв'язатися з лікарем, із яким укладена декларація, або з відповідальним представником медзакладу, де працює лікар, із запитом про отримання довідки про проведені щеплення або для внесення медичних записів до електронної системи охорони здоров’я (ЕСОЗ). Якщо лікар чи медзаклад мають технічну можливість та/або фізичний доступ, вони вносять дані про вакцинацію до ЕСОЗ на підставі записів у паперовій первинно-обліковій медичній документації. Якщо можливості внести дані до ЕСОЗ немає, медпрацівник формує довідку про проведені щеплення з використанням відомостей «Карти профілактичних щеплень», яка зберігається у лікаря чи в закладі, та відомостей, що вже внесені в ЕСОЗ. Довідка формується або в електронній формі, або в паперовій формі. Електронний документ або електронна копія паперового документа надсилається запитувачу. (більше…)
Активність. Вийдіть на вулицю хоча б на 15 хв, аби отримати вітамін D. Він необхідний для здоров'я кісток, покращує сон, грає важливу роль при розвитку депресії, серцево-судинних захворюваннях тощо. Робіть щоденні вправи. Результати досліджень показали, що у людей, які активно тренуються (3 год на тиждень або 30 хв на день), клітини на 9 років молодші, ніж у тих, хто не займається спортом. (більше…)
