Правець: не ігноруйте щеплення
Збереження здоров’я під час війни - одне з найважливіших завдань. Правець передається через потрапляння бруду в рану чи внаслідок укусу тварин. (більше…)
Як пояснити дитині, що йде війна?
Ви повинні говорити правду. Не варто використовувати метафори на кшталт «ми їдемо до Львова» чи говорити, що «це не сирени, а просто перевіряють зв'язок». Діти мають право знати, що відбувається! (більше…)
Перші кроки, щоб допомогти людині з непритомністю
Непритомність (зомління) - втрата свідомості на НЕТРИВАЛИЙ період. Може виникати через нервове напруження, зниження артеріального тиску, перевтому, перебування у задушливому приміщенні, різку зміну положення тіла, фізичну активність, спрагу, голод, хвороби. (більше…)
Біль у спині: як допомогти собі?
Ми змушені перебувати тривалий час у бомбосховищах і різноманітних укриттях для порятунку свого життя. Перебування у таких приміщення, як правило, є не дуже комфортним, як для психологічного, так і для фізичного стану. Одним із наслідків довготривалого перебування у незручних позах може бути виникнення болю у спині. (більше…)
Профілактика ПТСР та поради фахівцям
Встановлено, що від 20% до 40% військовослужбовців потребують психологічної допомоги. Симптоми гострої травми виявляють у 60-80% військовослужбовців, які були очевидцями загибелі побратимів чи мирного населення або бачили тіла померлих. Військовослужбовці, найбільш уразливі до розвитку посттравматичного стресового розладу (ПТСР): (більше…)
Переломи кісток: алгоритм домедичної допомоги
Падіння або удари можуть спричинити не тільки вивихи та забої. Часом наслідки можуть бути більш серйозними – у вигляді переломів. Порушення цілісності кістки потребує дуже делікатних та обережних дій. Ознаки та симптоми перелому кісток: інтенсивний біль у пошкодженій ділянці, який посилюється під час руху; оніміння в області травми; набряк тканин або видима деформація в області травми; кістка, що виступає через шкіру; сильна кровотеча в місці травми; зміна кольору шкіри і синці. Для відкритого перелому характерні біль, наявність рани у місці перелому та кровотеча, неприродне положення кінцівки, хрускіт у місці перелому та уламки кістки в рані. Закритий перелом має ті ж симптоми, проте відсутня рана. На місці перелому утворюється гематома, кінцівка збільшується в об'ємі. Принципи надання першої домедичної допомоги у разі переломів кісток: швидко огляньте постраждалого для визначення, чи він притомний…
