Категорія: Поради

Чим більше спиш, тим здоровіше будеш… Виявляється, що ні. В деяких випадках сон більше ніж 9 год вважається патологією, яку в медицині називають гіперсомнією. (більше…)

Наносьте сонцезахисний крем (SPF вище 30), щоб запобігти розвитку онкозахворювань шкіри. Зверніть увагу на лоб, ніс, вуха, задню частину шиї та шкіру голови (стосується чоловіків без волосся на голові), оскільки ці області легко пропустити та вони є поширеними місцями розвитку онкозахворювань. Кожні 2 год наносите крем повторно, особливо якщо плаваєте чи сильно потієте. (більше…)

Щоб записатися до наших лікарів самостійно, перейдіть за посиланням cutt.ly/helsi_NNCPMD (більше…)

Сухість у роті періодично спостерігається у кожної людини. У більшості випадків вона викликана природними причинами: нестача води, стрес, закладений ніс тощо. Також сухість ротової порожнини виникає на тлі шкідливих звичок. Зловживання алкоголем призводить до надмірного зневоднення, а тютюновий дим — до зниження синтезу слини та висушування слизової рота. (більше…)

Ми звикли звертати увагу на цифру, що показують ваги. Проте не потрібно забувати про окружність талії. Це найбільш точний показник, що дозволяє виявити кількість абдомінального жиру. (більше…)

Посттравматичний стресовий розлад у дитини – як допомогти. ПТСР – посттравматичний стресовий розлад – це порушення психічного стану, що може розвинутися після пережитої травматичної події. (більше…)