Категорія: Поради

Вплив синього світла стає все більш звичним явищем: від штучного освітлення в наших домівках до більшого використання пристроїв. А такий вплив перед сном порушує ваш циркадний ритм і якість сну. (більше…)

Мешканці міст ретельно дбають про гігієну, регулярно відвідують лікаря, старанно приймають ліки і все одно хворіють частіше, ніж мешканці села. У чому причина? Учені припускають, що імунна система міщан просто розслабляється, адже не отримує достатньої кількості стимулів. (більше…)

Пацієнти прагнуть не тільки офлайн, але й онлайн спілкування. Але варто пам’ятати, що медичні працівники – це не цілодобовий сервіс, а такі ж самі люди, які мають особисте життя. Тому ми надаємо кілька порад пацієнтам, які дозволять порозумітися зі своїм лікарем (більше…)

Літнім людям не можна здавати кров Це не правда. Донором може бути будь-який дієздатний громадянин України віком від 18 років, який пройшов відповідне медичне обстеження і в якого немає протипоказань. Однак варто зазначити, що в деяких країнах правила відрізняються. Наприклад, у Великій Британії донори повинні бути віком від 17 до 66 років. У США всі люди старше 16 років і вагою понад 50 кілограмів можуть здавати кров. (більше…)

Хронічні запальні захворювання кишечника, такі як хвороба Крона і неспецифічний виразковий коліт, значно погіршують якість життя. (більше…)

Наше тіло потребує холестерину, але якщо його занадто багато, він може накопичуватися в крові та «прилипати» до стінок судин. Це звужує артерії, зменшуючи приплив крові до серця та підвищуючи ризик серцевого нападу. Ось кілька способів тримати рівень холестерину під контролем за допомогою їжі: (більше…)