Чому варто відмовитися від келиха вина?

Чому варто відмовитися від келиха вина?

Поради
Дослідники виявили високу захворюваність на рак шлунка, печінки, жовчного міхура та легенів, множинну мієлому та лейкемію серед тих, хто збільшив кількість випитого алкоголю. Вони також виявили зв’язок між зниженням ризику захворювання на рак та зниженням рівня споживання алкоголю. (більше…)
Читати далі
DASH дієта – простий спосіб попередити серцево-судинні захворювання!

DASH дієта – простий спосіб попередити серцево-судинні захворювання!

Поради
У рейтингу найкращих дієт вже декілька років поспіль 1-ше місце займає так звана DASH-дієта, яка вважається найбільш ефективним режимом харчування для покращення всіх показників здоров’я . (більше…)
Читати далі
Реформа лікарняних у дії: українці оформили понад 10 млн електронних документів

Реформа лікарняних у дії: українці оформили понад 10 млн електронних документів

Поради
Українці оформили понад 10 млн електронних документів. Минуло понад рік з моменту запуску реформи електронних лікарняних. За цей час українці отримали понад 10 млн таких документів. Таким чином, це є одним із найпопулярніших цифрових сервісів в Україні. (більше…)
Читати далі
Глютен: чи варто від нього відмовлятися?

Глютен: чи варто від нього відмовлятися?

Поради
Безглютенові хлібці, безглютенова дієта… Ви чули про них? Все частіше глютен стає об'єктом занепокоєння багатьох людей. Та чи варто виключати його з їжі? Давайте розберемося. Глютен – це білок, який знаходиться в пшениці, ячмені, житі. Через генетичні порушення він сприймається як алерген і організм активно старається його знешкодити, так розвивається целіакія або глютенова ентеропатія. (більше…)
Читати далі