Потрапити під теплий дощ у спеку буває навіть приємно. А от опинитися наскрізь мокрому після холодної зливи може обернутися шкодою для здоров’я
.
Тривалий холод споживає запас енергії вашого організму. Результатом може стати переохолодження і, як мінімум, застуда.
Якщо так сталося, що дощ застав вас зненацька, а у вас ні парасольки, ні змоги сховатися, пам’ятайте про декілька екстрених дій, до яких слід вдаватися, щоб уникнути наслідків намокання:
Зніміть з себе мокрий одяг, як тільки опинитесь в теплій кімнаті або укритті, і замініть його на сухе і тепле вбрання.
Розігрійте грудну клітину, шию та кінцівки. Промерзлі ноги прогрійте за допомогою теплої ванночки або надягніть теплі шкарпетки.
Випийте теплий чай, але не окріп. Вам потрібно підсилити ефект обігріву. Алкогольні напої приймати не потрібно.
Якщо ви не маєте протипоказань, прийміть гарячу ванну. Бережіть себе і хай вам буде тепло! 
Джерело: Центр громадського здоров’я України
Дякуємо за Ваш вибір, за те, що Ви з нами !
Зичимо міцного здоров’я Вам та Ващим рідним!
Надвірнянський ЦПМД – з турботою про вас
Facebook – www.facebook.com/NNCPMD
Viber – cutt.ly/lclT9SS
Website – http://nadcentrp.if.ua
