Тиск контролюєш - себе рятуєш • Надвірнянський НЦПМД

Щоб показники були достовірними, важливо не лише мати тонометр, а й правильно ним користуватися

Для домашніх вимірювань обирайте автоматичні або напівавтоматичні тонометри

За 30 хвилин до процедури не вживайте кави, чаю, алкоголю та не куріть

Перед вимірюванням утримайтеся від їди й фізичної активності, переконайтеся, що сечовий міхур порожній

Сядьте зручно: спина опирається на спинку стільця, стопи на підлозі, ноги не схрещені

Манжету надягайте на оголене плече на рівні серця, лікоть має лежати на столі

Манжета повинна щільно прилягати, але не стискати плече, її край – приблизно за 2 см від ліктьового згину

Під час вимірювання не рухайтеся й не розмовляйте

Регулярний і правильний контроль артеріального тиску допомагає вчасно помітити зміни та знизити ризик ускладнень.

Якщо показники часто виходять за межі норми, зверніться до лікаря для консультації.

Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:

Телефони контакт-центру:

067-995-92-41

067-251-25-91

Графік роботи контакт-центру:

ПН-П’ЯТН 8:00-17:00

СБ 9:00-13:00

Джерело: ЦГЗ МОЗ України

Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!