Спека для людей, які мають проблеми з артеріальним тиском – додатковий фактор ризику. Така комбінація може призвести до головного болю, запаморочення, нудоти, втоми.
Щоб уникнути проблем з перепадами артеріального тиску в літній період, варто дотримуватися простих правил:
Контролювати артеріальний тиск ліками. В Україні діє програма «Доступні ліки», до якої входять препарати для лікування артеріальної гіпертензії. Вимірювати артеріальний тиск зранку, вдень і ввечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення. Пити достатньо води, бажано не газованої. Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів. Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці. Планувати прогулянку або вихід по справам на найбільш неспекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку – краще залишитися вдома. При погіршенні стану звертатися до лікарів Надвірнянського НЦПМД.Щоб записатися до наших лікарів самостійно, перейдіть за посиланням
Нагадуємо телефони нашого контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8.00-17.30 СБ 9.00-13.00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: НСЗУ
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD