У межах Всесвітнього тижня серцевого ритму (4–10 червня) нагадуємо: нормальний пульс – це не просто цифра. Це дзеркало вашого здоров’я 
Частота серцевих скорочень (ЧСС) – це кількість ударів серця за хвилину. Саме цей показник допомагає оцінити, як ефективно працює ваше серце.
А яка ж норма?
У дорослих (від 18 років) у стані спокою – 60-100 уд/хв У дітей – залежить від віку:
новонароджені: 70-190 1-11 місяців: 80-160 1-2 роки: 80-130 3-4 роки: 80-120 5-6 років: 75-115 7-9 років: 70-110 10+ років: 60-100
ЧСС змінюється залежно від навантаження, температури, емоційного стану, маси тіла та навіть… кількості випитої кави 
або зневоднення.
А якщо пульс надто високий або низький у стані спокою – це може бути ознакою тахікардії або брадикардії. У такому разі важливо звернутись до лікаря, особливо якщо є супутні симптоми: запаморочення, задишка, втрата свідомості.Що допоможе зберегти нормальний серцевий ритм:
фізична активність
повноцінний сон
відмова від куріння
менше стресу, більше прогулянок контроль хронічних захворювань
Якщо маєте сумніви щодо свого пульсу – фахівці Надвірнянського НЦПМД завжди поруч, щоб допомогти. Не ігноруйте сигнали свого серця!Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8:00-17:30 СБ 9:00-13:00Джерело: ОЦКПХ МОЗ України
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Website – https://www.nadcentrp.if.ua/ Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD