Що зменшує тривожність?

На зображенні може бути: 1 особа та текст «що зменшуе тривожнсть? дотримання щоденной рутини здорове харчування за графком повноцнний сон обмеження часу y соцмережах i стричках новин регулярно придляти час собі: спорт, музика, хобі тощо розповдае лкар-нтерн Bipa гуйтин»
Якщо вам не вдається подолати тривожність самотужки, не бійтесь попросити про допомогу ???? Фахівці Надвірнянського НЦПМД готові надати вам кваліфіковану психологічну підтримку ????

Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
???? 067-995-92-41
???? 067-251-25-91
Графік роботи контакт-центру:
▪️ ПН-П’ЯТН 8.00-17.30
▪️ СБ 9.00-13.00
???? Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
???? Instagram – instagram.com/NNCPMD
???? Facebook – facebook.com/NNCPMD
???? Viber – cutt.ly/NNCPMD

Амбулаторія ЗПСМ№1
Адреса: вул. Федьковича 4, Надвірна
Номер: +38067 251 2591
Пошта: nadcentrpmd@ukr.net
Години роботи: ПН-ПТ 8:00–17:00

Амбулаторія  ЗПСМ№2
Адреса: вул. Руднєва 23, Надвірна
Номер: +38067 995 9241
Пошта:nadcentrpmd@ukr.net
Години роботи: ПН-ПТ 8:00–17:30

Черговий кабінет СБ 9:00–13:00