Постійно мерзнете? Вам до лікаря • Надвірнянський НЦПМД

01Бер 2023 by Коваль Микола Сергійович

Мерзнути у холодну погоду

цілком нормально, але якщо ви помітили, що тягнете на себе светрик і кутаєтеся у пледик навіть тоді, коли всі навколо ходять на короткий рукав, з вашим здоров’ям щось не так.

Частіше мерзнуть худі люди, тому що у них тонкий шар жирової тканини. Надмірно низька маса тіла може свідчити про погано розвинені м’язи, які також беруть участь у процесі утворення тепла.

Поширеними причинами змерзання є, зокрема, перевтома,

недосипання

і зневоднення. Тому якщо не можете зігрітися, спробуйте відкоригувати свій режим дня.

Постійне відчуття холоду – один із симптомів недостатності гормонів щитоподібної залози. Якщо мерзлякуватість поєднується із сухістю шкіри, випадінням волосся та збільшенням маси тіла, обов’язково зверніться до ендокринолога.

Люди з анемією – також змерзлюхи. Через зниження

кількості еритроцитів погіршується доставка кисню до тканин і сповільнюється обмін речовин. Загальний аналіз крові допоможе вам виключити цю причину постійного відчуття холоду.

Схожа ситуація при захворюваннях серця

і судин, через які кров не доходить до віддалених частин тіла. У такому випадку людина мерзне переважно у стопи і долоні

При цукровому діабеті ушкодження нервів супроводжується пощипуванням і повзанням мурашок, що може сприйматися як відчуття холоду. До того ж тремтіння і холодний піт

– симптоми різкого зниження рівня глюкози крові, що може бути небезпечним для здоров’я. Майте це на увазі та регулярно його контролюйте.