Прогнози Всесвітньої федерації стосовно надлишкової маси тіла та ожиріння змушують задуматись. Відповідно до їх даних, до 2035 року половина населення світу може мати зайву масу тіла 
Але разом ми можемо це змінити. Ось кілька порад для створення здорового життя наших дітей:
Раціональне харчування: Якісне харчування є фундаментом здоров’я. Включіть до раціону сім’ї овочі, фрукти, цільнозернові та нежирні продукти і не забувайте слідкувати за водним балансом.
Норми сну: Дотримуйтеся вікових рекомендацій щодо сну, забезпечте комфортні умови для відпочинку та відкладіть гаджети за 30 хв до сну.
Фізична активність: ВООЗ рекомендує 60 хв активності на день для дітей (дорослим від 150 до 300 хв на тиждень). Заохочуйте дитину до активних занять.Наша роль у якості дорослих полягає в тому, щоб бути прикладом для дітей. Тому створімо умови для їх здорового майбутнього.
Не вагайтеся звернутися до наших професіоналів у Надвірнянському НЦПМД. Ми тут, щоб допомогти вам і вашим дітям! 
Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8.00-17.30 СБ 9.00-13.00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: МОЗ України
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD