Залізо – незамінний для організму мікроелемент, який підтримує роботу імунної системи, необхідний еритроцитам для перенесення кисню, задіяний у роботі різних ферментних систем.Брак заліза в раціоні, нездатність його засвоювати чи накопичувати в організмі можуть викликати залізодефіцитну анемію. Наслідком є погане постачання кисню до тканин та такі симптоми, як втома, погана концентрація уваги, зміна смаків, сухість шкіри.
Добавки заліза – це чудовий спосіб усунути дефіцит, якщо зміни у раціоні харчування (вживання червоного м’яса, горіхів, бобових, гречаної крупи) не принесли успіху.Ці добавки можуть бути корисними для:
вагітних жінок дітей раннього віку жінкам з рясними менструаціями донорам крові людям із шлунково-кишковими розладами (целіакія, хвороба Крона) людям із серцевою недостатністю тим, хто приймає ліки, які можуть знижувати всмоктування заліза, наприклад, інгібітори протонної помпи тим, хто дотримується вегетаріанської або веганської дієтиВажливо зазначити, що прийом добавок заліза, коли вони не потрібні, може завдати шкоди вашому здоров’ю частково через те, що вони містять високі дози заліза, що може спричинити проблеми з травленням і зменшити всмоктування інших поживних речовин у вашому шлунково-кишковому тракті.
Тому перед тим, як приймати добавки заліза, завжди проконсультуйтесь із сімейним лікарем. Перед початком їх прийому лікар може попросити здати загальний аналіз крові, визначити рівень феритину, сироваткового заліза, щоб підібрати правильну форму і дозування препарату.Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8.00-17.30 СБ 9.00-13.00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: Healthline
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD