Кабачок — поширений, доступний і простий у приготуванні овоч із родини гарбузових. А чи знаєте ви, що цей незамінний в українському меню родич гарбузовий ще й надзвичайно корисний?
Декому з нас варто замислитись над більш частим споживанням кабачків, оскільки вони:
захищають від раку, попереджаючи виникнення злоякісних пухлин товстої кишки, шлунка та легенів; кабачки сприяють виведенню з організму 
нікотину, а також є потужними антиоксидантами; стабілізують рівень холестерину, запобігаючи розвитку 
серцево-судинних недуг, зокрема інсульту й інфаркту міокарда; стимулюють травлення — рослинні волокна кабачків позитивним чином впливають на роботу кишечника, усуваючи 
газоутворення та закрепи; зміцнюють здоров’я кісток — кальцій і вітамін С, на якими збагачені кабачки, збільшують щільність 
кісток, попереджаючи розвиток остеопорозу; боронять нирки, запобігаючи утворенню каменів у них; насичують енергією — втома, слабкість і дефіцит заліза не страшні, якщо в раціоні присутні кабачки; допомагають схуднути — попри низьку калорійність кабачки швидко дарують відчуття ситості, отже на дієті без них 
ніяк; покращують пам’ять — кабачки забезпечують організм поживними речовинами, необхідними для належного функціонування 
головного мозку.
Харчуйтеся правильно, а за потреби звертайтеся до 
лікаря Надвірнянського НЦПМД.Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8.00-17.30 СБ 9.00-13.00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: Lybrate
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD