Як заспокоїти дитину під час істерики? • Надвірнянський НЦПМД

25Вер 2023 by Коваль Микола Сергійович

Дитяча істерика може виникнути навіть у найспокійнішої дитини. Зазвичай, це трапляється в переломні моменти дорослішання, зміни психіки та формування особистості. Проте для батьків дитяча істерика – це справжнє «пекло». Наведемо декілька порад про те, як з нею впоратись.

Залишайтеся терплячими, проявіть емпатію та спробуйте зрозуміти, що переживає дитина під час такої поведінки. Пам’ятайте, вона не винна в тому, що з нею відбувається.

Активно слухайте та комунікуйте з нею. Говоріть повільно та тихо. Запитайте у дитини причину її поведінки. Таким чином, ви зможете боротися з цим станом у джерела його витоку.

Не підливайте масла у вогонь критикою, суперечками або зауваженнями, яких можна уникнути.

Пам’ятайте, що спокійно ставлячись до істерик, ви не «псуєте» дитину. Так ви даєте їй час і можливість впоратися з емоціями, які її переповнюють.

Якщо не можете себе контролювати, робіть дихальні вправи. Після п’яти коротких вдихів і видихів зробіть серію з п’яти глибоких. Залишаючись спокійними, ви демонструєте дитині позитивну рольову модель.

Спробуйте переключити увагу дитини на щось інше. Так ви відволічете її від причини істерики.

Надіємось, що наші поради допоможуть вам впоратися з цим станом. В іншому випадку рекомендуємо звернутися за допомогою до лікаря, якщо істерики стають частим явищем.