Страх виникає як сигнал: «Увага, небезпека». І кожен із нас реагує на нього по-різному. Хтось мовчить, хтось жартує, хтось замикається або шукає підтримку. Усі ці реакції – нормальні.
Особливо зараз, коли війна торкнулася кожного серця. Страх може бути постійним фоном або накривати хвилями. І буває, що впоратись із ним самотужки – просто не під силу.
У такі моменти важливо знати: ви можете підтримати близьку людину навіть найпростішими словами чи діями. Погляд, дотик, спокійна присутність – інколи саме це стає «якорем» у штормі тривоги.
На зображенні ми зібрали прості, але ефективні способи підтримки. Придивіться – можливо, вони стануть у пригоді вже сьогодні.Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8:00-17:30 СБ 9:00-13:00Джерело: Платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе»
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Website – https://www.nadcentrp.if.ua/ Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD