Емоційне вигорання – це синдром, що виникає через хронічний стрес на роботі, коли здається, що все валиться з рук, а сил працювати не залишається 
Вигорання має кілька характерних ознак 
Постійне відчуття втоми та виснаження – навіть після вихідних або тривалої відпустки Відстороненість від роботи – байдужість, цинізм або навіть неприязнь до того, чим займаєтесь Зниження ефективності – робота вже не приносить результатів, а кожне завдання здається ще складнішимЩо робити?
Зверніться до спеціаліста – психолог або психотерапевт допоможе розібратися з коренем проблеми. На первинному рівні психологічну підтримку можна знайти також у нашому Центрі.
Будьте чесними із собою – дайте собі час зрозуміти власні цінності та орієнтири.
Змініть середовище – спробуйте внести в життя нові звички чи погляди. І не забувайте ставити собі важливі питання: «Що я обираю робити?», «Що мене мотивує?», «Які цінності ведуть мене зараз?» 
Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8:00-17:30 СБ 9:00-13:00 Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: Платформа доказової інформації про здоров’я «Бережи себе»
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Website – https://www.nadcentrp.if.ua/ Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD