Діарея мандрівників – найпоширеніша хвороба, що виникає у подорожуючих. Спіткати подібне може в будь-якій країні чи регіоні.Ось декілька порад, які допоможуть уникнути її та впоратися, якщо ця проблема вже виникла:
Ретельно обирайте їжу. Краще утриматися від фастфуду та продуктів, які не проходять належну термічну обробку.
Вживайте воду тільки із герметичної тари.
Їжте сирі овочі та фрукти тільки в тому випадку, якщо ви ретельно вимили їх в чистій воді або очистили від шкірки.
Часто мийте руки з милом, особливо після відвідування туалету та перед їжею. Якщо не має доступу до води та мила, то носіть обов’язково з собою дезінфікуючий засіб на спиртовій основі.
Вживайте велику кількість рідини. Головна проблема при діареї – зневоднення, тому не забувайте про водний баланс. Можна вживати як звичайну воду, так і спеціальні розчини для пероральної регідратації, які продаються в аптеці.
Приймайте безрецептурні препарати. До них належить лоперамід, проте не забувайте, що це симптоматичне лікування, яке повинно тривати не більше 3-5 днів.
І обов’язково зверніться до лікаря, якщо діарея триває понад 5 днів та супроводжується температурою, значним погіршенням самопочуття, болем у животі та появою крові у калі. Це може свідчити про наявність кишкової інфекції, яка потребує лікування антибіотиками.Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8:00-17:30 СБ 9:00-13:00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: CDC
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD