Надмірне споживання новин може призвести до панічних атак та інших проблем зі здоров’ям у найкоротший час. Тому ми рекомендуємо:
Читати офіційні джерела, які стосуються безпосередньо вашого життя. Так ви не пропустите важливого та не будете витрачати час і сили на зайве. Офіційні джерела – це сторінки центральних і місцевих органів влади. Обмежити всі інші джерела. Будь-яка інформація, яка потрапляє до нас, має не меті мотивувати на певні дії. Чим більше непотрібної інформації отримує наш мозок, тим більше енергії витрачається даремно. Обрати 1-2 видання, які надають перевагу стриманому тону подання інформації. Усі важливі новини медіа передруковують один в одного, ви нічого не пропустите, зате витратите набагато менше часу та збережете здоров’я. Не читати видання, які мають на меті отримати емоційну реакцію. Їх можна розпізнати по клікбейтним заголовкам, публікаціям чутливого контенту, емоційно забарвленому тону публікацій. Такі джерела можуть використовуватись задля поширення неправдивої інформації. Обмежити використання соціальних мереж і коментування постів. Витрачати час на корисну діяльність – рутину, допомогу близьким, забезпечення власної безпеки та безпеки своїх рідних.Нагадуємо телефони нашого контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Джерело: НСЗУ
Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8.00-17.30 СБ 9.00-13.00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD