Мультивітаміни з мінералами, екстракт ехінацеї, омега-3, хондропротектори чи імуномодулятори можуть продавати як біологічно активну добавку (БАД). БАДи популярні, але чи корисні вони? Адже ефективність більшості добавок навіть не підтверджена жодними клінічними дослідженнями! До складу мультивітамінів може входити більш як 10 компонентів. Але більше – не означає краще! Надмірна кількість кальцію та вітаміну D потенційно підвищує ризик виникнення каменів у нирках. Високі дози бета-каротину пов‘язані з вищим ризиком розвитку раку легень серед курців.Небезпечними є також переконання, що деякі БАДи можуть запобігти серйозним хворобам. Наприклад, кальцій, вітаміни D і С не показали жодної ефективності у запобіганні серцево-судинних хвороб, натомість багато людей приймають їх саме з цією метою.
Пам’ятайте, жодна добавка не здатна замінити повноцінний раціон. А вітаміни та мінерали повинен призначати тільки лікар! Тому звертайтеся до фахівців Надвірнянського НЦПМД.Щоб записатися до наших лікарів самостійно, перейдіть за посиланням
cutt.ly/helsi_NNCPMD
cutt.ly/helsi_NNCPMDНагадуємо телефони нашого контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8.00-17.30 СБ 9.00-13.00 Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: МОЗ України
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD