Трансжири – це харчові речовини, які найбільш небезпечні з тих, що сьогодні можна знайти у нашій їжі 
Рівень «поганого» холестерину крові підвищується через вживання їжі з ними. Це, зі свого боку, призводить до зростання ризику розвитку інфаркту міокарда та інсульту.
Рівень «поганого» холестерину крові підвищується через вживання їжі з ними. Це, зі свого боку, призводить до зростання ризику розвитку інфаркту міокарда та інсульту.Штучні небезпечні трансжири найчастіше містяться у кондитерських виробах, випічці, маргарині, «фаст-фуді», які тривалий час смажаться на рослинній олії 
Трансжири повинні зазначатися як частково гідрогенізована рослинна олія у складі харчових продуктів. В Україні вміст штучних трансжирів обмежений на рівні менше ніж 2 г на 100 г жиру, який міститься у харчовому продукті. Рекомендуємо вам мінімізувати або повністю виключити трансжири з раціону, замінюючи їх кориснішими жирами, такими як моно- і поліненасичені жири, що містяться в оливковій олії, авокадо, горіхах та рибі.
Шановні пацієнти, фахівці Надвірнянського НЦПМД з радістю проконсультують вас щодо здорового харчування, яке допоможе покращити самопочуття та якість життя.Записатися до наших лікарів можна самостійно за посиланням:
Телефони контакт-центру:
067-995-92-41 067-251-25-91Графік роботи контакт-центру:
ПН-П’ЯТН 8:00-17:30 СБ 9:00-13:00
Просимо поділитися цим дописом собі в профіль та в фейсбук-групи.Джерело: МОЗ України
Надвірнянський НЦПМД – з турботою про вас!
Instagram – instagram.com/NNCPMD Facebook – facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/NNCPMD