Категорія: Поради

Тему суїцидів не можна ігнорувати, адже кожен такий випадок — трагедія. Самогубство залишається однією з основних причин смерті в усьому світі. Саме суїциди щороку забирають більше життів, аніж ВІЛ, малярія чи рак грудей, чи навіть військові дії і вбивства. За даними ВООЗ, у 2019 році внаслідок самогубств пішло з життя більше 700 тис людей. Тобто кожна сота людина вчинила суїцид. https://bit.ly/3jYiwci Пандемія COVID-19 ще погіршила цю ситуацію. Адже дуже багато людей зіткнулися з втратою роботи, фінансовою скрутою й соціальною ізоляцією, які є факторами ризику для вчинення суїциду. В Україні, за даними Держстату у 2020 році самогубство стало причиною смерті 6103 людей. Станом на червень 2021 року від навмисних самоушкоджень померли 2988 людей. http://www.ukrstat.gov.ua/ Як розпізнати суїцидальні настрої Суїцидальні настрої та власне суїцид можуть виникати в людини, яка відчуває сильний душевний…

Повернутися до роботи навіть після нетривалої відпустки — неабиякий стрес. А якщо до цього додається адаптація дітей до школи й садочка, безліч накопичених за час відсутності на робочому місці завдань, — це може значно ускладнити процес адаптації. Як подбати про себе та з найменшим рівнем дискомфорту повернутися до ефективної роботи - розповімо нижче. Налагодьте режим сну та відпочинку Достатня кількість сну знижує загальний рівень стресу, а нестача спричиняє стомлюваність і дратівливість, погіршує концентрацію уваги, провокує переїдання тощо. Рекомендована тривалість сну та активності не менше 7 годин. Споживайте здорову їжу Якщо дотримуватися раціонального та збалансованого раціону, усе необхідне можна отримувати з продуктами харчування. Пам’ятайте про тарілку здорового харчування. Їжа має бути кольоровою і різноманітною: ½ тарілки у кожному прийомі їжі мають становити овочі, фрукти та зелень ¼ тарілки мають становити цільнозернові…

Навколо рутинної вакцинації панує безліч міфів. МОЗ вирішили розвіяти найпопулярніші з них. Джерело: Міністерство охорони здоров'я України Дякуємо за Ваш вибір, за те, що Ви з нами ! Зичимо міцного здоров’я Вам та Ващим рідним! Надвірнянський ЦПМД – з турботою про вас Facebook – www.facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/lclT9SS Website – http://nadcentrp.if.ua

Навчальний 2021–2022 рік в Україні розпочався у звичному форматі — діти пішли до садочків та шкіл, а студенти — в університети та коледжі. Та варто розуміти, що наближається період, коли очікується збільшення захворюваності на гострі респіраторні вірусні хвороби, у тому числі на COVID-19. Отже, залежно від особливостей епідемічної ситуації в кожному регіоні, форма навчання здобувачів освіти всіх рівнів може змінюватися. Навчальний процес може організовуватися за одним із трьох можливих сценаріїв: «Зелений» рівень епідемічної небезпеки (низький рівень захворюваності) Відвідування закладів освіти дозволено у звичайному режимі. Однак варто пам’ятати про протиепідемічні заходи, затверджені постановами головного державного санітарного лікаря України для дошкільних закладів (https://cutt.ly/RWTkyar) та закладів освіти (https://cutt.ly/PWTkobt). «Жовтий» та «помаранчевий» рівні епідемічної небезпеки (середній рівень захворюваності) Відвідувати заклад освіти можна за умови, якщо в ньому вакциновано щонайменше 80 % персоналу. Освітній процес…

Провести 2021/2022 навчальний рік безпечно допоможе вакцинація від COVID-19 та дотримання профілактичних заходів. Адже школа може стати епіцентром поширення коронавірусу. Наприклад, у США невакцинований вчитель заразив коронавірусом половину учнів та учениць у класі, а загалом захворіли 26 осіб. Про цей випадок у початковій школі округа Марін у Каліфорнії йдеться у звіті Центрів з контролю та профілактики захворювань у США (C.D.C.). Вчитель вперше відчув симптоми 19 травня, проте ще 2 дні викладав у класі, де навчається 24 дитини. Педагог не використовував маску, незважаючи на відповідну вимогу. 23 травня вчитель отримав позитивний тест на COVID-19, а протягом ще кількох днів захворіли 12 учнів та учениць з цього класу, а також деякі з їхніх родичів та інші школярі. 80% дітей, які сиділи в перших двох рядах захворіли. Переважна більшість хворих були невакциновані, зокрема,…