Категорія: Поради

Тему суїцидів не можна ігнорувати, адже кожен такий випадок — трагедія. Самогубство залишається однією з основних причин смерті в усьому світі. Саме суїциди щороку забирають більше життів, аніж ВІЛ, малярія чи рак грудей, чи навіть військові дії і вбивства. За даними ВООЗ, у 2019 році внаслідок самогубств пішло з життя більше 700 тис людей. Тобто кожна сота людина вчинила суїцид. https://bit.ly/3jYiwci Пандемія COVID-19 ще погіршила цю ситуацію. Адже дуже багато людей зіткнулися з втратою роботи, фінансовою скрутою й соціальною ізоляцією, які є факторами ризику для вчинення суїциду. В Україні, за даними Держстату у 2020 році самогубство стало причиною смерті 6103 людей. Станом на червень 2021 року від навмисних самоушкоджень померли 2988 людей. http://www.ukrstat.gov.ua/ Як розпізнати суїцидальні настрої Суїцидальні настрої та власне суїцид можуть виникати в людини, яка відчуває сильний душевний…

Повернутися до роботи навіть після нетривалої відпустки — неабиякий стрес. А якщо до цього додається адаптація дітей до школи й садочка, безліч накопичених за час відсутності на робочому місці завдань, — це може значно ускладнити процес адаптації. Як подбати про себе та з найменшим рівнем дискомфорту повернутися до ефективної роботи - розповімо нижче. Налагодьте режим сну та відпочинку Достатня кількість сну знижує загальний рівень стресу, а нестача спричиняє стомлюваність і дратівливість, погіршує концентрацію уваги, провокує переїдання тощо. Рекомендована тривалість сну та активності не менше 7 годин. Споживайте здорову їжу Якщо дотримуватися раціонального та збалансованого раціону, усе необхідне можна отримувати з продуктами харчування. Пам’ятайте про тарілку здорового харчування. Їжа має бути кольоровою і різноманітною: ½ тарілки у кожному прийомі їжі мають становити овочі, фрукти та зелень ¼ тарілки мають становити цільнозернові…

Навколо рутинної вакцинації панує безліч міфів. МОЗ вирішили розвіяти найпопулярніші з них. Джерело: Міністерство охорони здоров'я України Дякуємо за Ваш вибір, за те, що Ви з нами ! Зичимо міцного здоров’я Вам та Ващим рідним! Надвірнянський ЦПМД – з турботою про вас Facebook – www.facebook.com/NNCPMD Viber – cutt.ly/lclT9SS Website – http://nadcentrp.if.ua

Навчальний 2021–2022 рік в Україні розпочався у звичному форматі — діти пішли до садочків та шкіл, а студенти — в університети та коледжі. Та варто розуміти, що наближається період, коли очікується збільшення захворюваності на гострі респіраторні вірусні хвороби, у тому числі на COVID-19. Отже, залежно від особливостей епідемічної ситуації в кожному регіоні, форма навчання здобувачів освіти всіх рівнів може змінюватися. Навчальний процес може організовуватися за одним із трьох можливих сценаріїв: «Зелений» рівень епідемічної небезпеки (низький рівень захворюваності) Відвідування закладів освіти дозволено у звичайному режимі. Однак варто пам’ятати про протиепідемічні заходи, затверджені постановами головного державного санітарного лікаря України для дошкільних закладів (https://cutt.ly/RWTkyar) та закладів освіти (https://cutt.ly/PWTkobt). «Жовтий» та «помаранчевий» рівні епідемічної небезпеки (середній рівень захворюваності) Відвідувати заклад освіти можна за умови, якщо в ньому вакциновано щонайменше 80 % персоналу. Освітній процес…

Провести 2021/2022 навчальний рік безпечно допоможе вакцинація від COVID-19 та дотримання профілактичних заходів. Адже школа може стати епіцентром поширення коронавірусу. Наприклад, у США невакцинований вчитель заразив коронавірусом половину учнів та учениць у класі, а загалом захворіли 26 осіб. Про цей випадок у початковій школі округа Марін у Каліфорнії йдеться у звіті Центрів з контролю та профілактики захворювань у США (C.D.C.). Вчитель вперше відчув симптоми 19 травня, проте ще 2 дні викладав у класі, де навчається 24 дитини. Педагог не використовував маску, незважаючи на відповідну вимогу. 23 травня вчитель отримав позитивний тест на COVID-19, а протягом ще кількох днів захворіли 12 учнів та учениць з цього класу, а також деякі з їхніх родичів та інші школярі. 80% дітей, які сиділи в перших двох рядах захворіли. Переважна більшість хворих були невакциновані, зокрема,…

Після вакцинації від COVID-19 можуть виникати різні реакції, і це нормально. Усі реакції, які з’являються після щеплення, в медичних колах називають “несприятливі події після імунізації”, або “НППІ”. Усі ліки, включно з вакцинами, мають свої ризики. Зазвичай реакції на них незначні й тривають лише декілька днів. Якщо після щеплення ви відчуваєте дискомфорт, зверніться до лікаря. Усі серйозні випадки НППІ ретельно розслідуються, щоб визначити, чи дійсно вони пов’язані з вакцинацією. Обов'язково потрібно повідомляти про всі випадки серйозного НППІ, зокрема про важкі стани та летальні випадки, які сталися протягом 30 днів після вакцинації (незалежно від того, чи це перша, чи друга доза вакцини). За збір та аналіз інформації про надзвичайні події після імунізації (НППІ) відповідає ДП “Державний експертний центр МОЗ України”. Медичні працівники, до яких звернулись пацієнти зі скаргами на свій стан здоров’я…